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Sae A. M C ,  R C C 

Hi, I’m Sae, and I have always been deeply passionate about making a meaningful difference in people’s lives. My approach to therapy is rooted in genuine curiosity, active listening, and a deep commitment to understanding each client’s unique story and background.

I take an integrative approach, drawing from a variety of therapeutic modalities to tailor sessions to each individual’s needs. Through collaboration, we work together to discover what best supports your personal growth and well-being. My goal is to empower you, ensuring you feel truly heard, valued, and supported.

I strive to create a safe, culturally sensitive space where you can explore your emotions without judgment. I also believe in the importance of balance—just as I encourage my clients to prioritize their well-being, I practice self-care by engaging in therapy myself. This ongoing commitment allows me to show up with deep compassion and presence, walking alongside you in your healing journey.

You don’t have to navigate life’s challenges alone. I’m here to support you on your steps towards healing.

 

 

はじめまして、さえです。

私は、誰かの人生の道を支えたいという想いを常に持ち続けています。クライアントの皆さんと一緒に心安らぐ道を見つけ、内に秘めた力を引き出すお手伝いをしたいと考えています。

日本の中学校を卒業後、カナダに移り住み、日本とカナダ、両方の文化を深く理解してきました。そのため、カウンセリングにおいても文化の違いを大切にし、それぞれの背景に寄り添うアプローチを心がけています。

また、私は自分自身の心のケアも大切にし、必要なときには自分をいたわることを意識しています。この自己理解とセルフケアの実践があるからこそ、クライアントの皆さんに真摯に向き合い、心からのサポートができると信じています。

My Story

I was born and raised in Japan until I was about 15 years old when I made the decision to move to Canada in pursuit of a better education and future opportunities. The transition came with many challenges—from culture shock and homesickness to quickly learning how to navigate independence on my own.

Through this experience, I developed resilience, adaptability, and a deep appreciation for both cultures. While I faced moments of loneliness, I also gained valuable insights into the importance of cultural identity and its impact on personal growth. Living in both Japan and Canada has shaped my perspective and allows me to connect with clients in a meaningful, culturally sensitive way.

I am fluent in both English and Japanese, which enables me to support clients in whichever language they feel most comfortable.

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私は15歳頃まで日本で育ちましたが、より良い教育環境と将来の学びのためにカナダへ移ることを決意しました。この大きな変化は、文化的な違いに戸惑い、ホームシックに悩み、急速に自立しなければならないという多くの課題を伴いました。

しかし、この経験を通じて、私は柔軟性を身につけ、環境に適応する力を養いました。同時に、「孤独」という感情とも向き合うことになりました。日本とカナダの両方で生活したことで、文化が人生に与える影響の大きさを実感し、クライアントとの関わりにおいても文化的な背景を大切にするようになりました。

そのため、私は日本語と英語の両方を流暢に話すことができ、クライアントが最も安心できる言語でサポートを提供することができます。

Outside of Counselling
 

When I’m not in my role as a counsellor, I love spending quality time with my friends, family, son and partner. I’m always eager to explore new hobbies, but I especially enjoy painting and unwinding with a nice hot bath at the end of the day.

Beyond my work, I’m also a proud mother to a baby boy and a cat. Staying active is essential for my mental well-being, and I embrace life’s experiences with gratitude and an open heart.

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カウンセラーとしての役割を離れているときは、友人や家族、息子、パートナーと充実した時間を過ごすのが大好きです。新しい趣味を探求するのも楽しみの一つですが、特に絵を描くことや、一日の終わりにゆっくりと温かいお風呂に浸かることが好きです。

仕事以外では、一児の母であり、家族みんなとともに猫のMiaと一緒に暮らしています。心の健康を保つために体を動かすことを大切にしており、日々の経験を感謝の気持ちと前向きな心で受け入れるようにしています。

Approaches

I do not follow one type of approaches but instead usually combined different types of counselling techniques. These include:

  • ​Acceptance Commitment Therapy

  • Emotionally focused therapy

  • Client centred therapy​

  • CBT 

  • Solution focused Therapy

  • Mindfulness 

  • EMDR

Training 

If you are interested to know me more, these are the trainings I have completed:

  • ​Trauma Informed Practice Training Level 1 Certificate

  • ACT essentials with APT ​

  • ACT for Trauma through Psychwire 

  • Essentials for Trauma Treatment Certificed Clinical trauma professional training course through PESI

  • Externship in Emotionally Focused Therapy through VCEFT

  • EMDR Basic Training (EMDR Trained) through Dr. Amanda Bell and Associates 

  • Brief focused counsellin skills through Crisis & Trauma Resouce INstitute (CTRI) 

  • ACT for Perfectionism through Psychwire

  • Emotionally Focused Individual Therapy (Level 1) through VCEFT 

  • Indigennous cultural Safety(ICS) training through PHSA

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